Wie viele Jahre sollen Waage & Tracking-App noch Dein Leben bestimmen?

„Ein super Konzept und eine tolle Unterstützung..die Ernährung wieder einfach macht..das ständige Denken an Essen ist Geschichte und mir geht es richtig gut mit diesem System...“

„Einfach Ernährung....einfach super! Das Team ist für Fragen immer offen und erreichbar!! Ich habe sehr viel gelernt! EE kann ich uneingeschränkt empfehlen!!! 🦄“

„Ein großes Dankeschön an das Team von EE❤️ Sie haben mir in wenigen Wochen soviel Leichtigkeit und Verständis für meinen Körper und mein Essverhalten zurückgeben können. Eine klare Herzensempfehlung von mir.“

„Einer meiner besten Entscheidungen mit dem Coaching zu starten. Wenn ihr wirklich wollt, dass eure Ernährung einfach wird und jemanden sucht, dem es wirklich wichtig ist mit Euch nachhaltig etwas zu verändern, kann ich Euch Einfach Ernährung nur empfehlen. Michi, Tim und Sagi wissen was sie tun.“

„Gerne würde ich mehr Sterne vergeben. Ich bin so froh Einfach Ernährung gefunden zu haben. Das Team ist so zugewandt, unterstützt einen sehr professionell und dabei menschlich bei jedem Schritt der Entwicklung. Mein Leben hat sich dadurch positiv verändert - danke dafür.“

„Dank Einfach Ernährung ist meine Ernährung endlich einfach 😊 Ich bin zufällig auf Insta drauf gestoßen, doch haben sie mich sofort gecatcht. Nicht, weil dort wieder das übliche Ernährungs-Geschwurble runtergeleiert wurde, sondern, weil dort klar, offen und realistisch kommuniziert und das Problem an der Wurzel angepackt wird. Dank Einfach Ernährung klappts nun endlich mit dem Abnehmen und ich habe eine Struktur, die ich einfach befolgen kann, ohne groß darüber nachzudenken. Dank euch bin ich nun wieder auf dem richtigen Weg ❤️“

„Top Zusammenarbeit, wahnsinnig nettes Team, super Arbeit. Ich bin sehr zufrieden und kann Einfach Ernährung zu 100% weiterempfehlen. Jederzeit wieder!“

„Ich bin auf Einfach Ernährung gestoßen, als ich nicht mehr weiter wusste. Die Betreuung, die Informationen und die Entwicklung, die ich dadurch erhalten habe waren unbezahlbar! Kann ich nur jedem empfehlen, der die Zielgruppe ist.“

„Ich kann das Coaching absolut empfehlen. Es wird auf die individuelle Situation eingegangen und ist kein One-fits-all-Programm. Etwas Geduld muss man mitbringen, da zuerst die Ist-Situation analysiert wird und dann eine Struktur aufgebaut wird. Warum? Weil das Ziel ist, dass man eine gute Grundlage für das gesamte Leben hat ohne nach ein paar Monaten gleich den nächsten Diöt-Trend ausprobieren zu müssen. Und es funktioniert. Bei mir wurde das Coaching vor über einem Monat beendet und ich habe seit dem mein Essen nicht mehr getrackt. Ich halte ohne Probleme mein Gewicht und esse das was ich möchte. Wer also etwas Geduld mitbringen kann (ja, ich weiß das fällt erstmal schwer) wird hier mit einem Learning belohnt, dass ein Leben lang halten kann 🙌“

„„Ich muss ehrlich zugeben: Am Anfang war ich extrem skeptisch, ob mir das Ernährungscoaching wirklich weiterhelfen kann. Doch ich wurde absolut positiv überrascht! Das Coaching hat nicht nur meine ursprünglichen Probleme gelöst, sondern hat mir Schwachstellen aufgezeigt, die mir vorher gar nicht bewusst waren. Meine Investition in mich hat sich gelohnt!““

„Bisher habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Sie gehen individuell auf jeden ein. Man bekommt keine vorgefertigten Ernährungspläne, sondern setzt an seiner bisherigen Ernährung an. Es wird einem immer weiter geholfen wenn man nicht weiterkommt. Ein kleines Team mit Herzblut und viel Engagement 😊“

„Super Programm - sehr kompetente, sympathische und nette Coaches und ein Programm dass lebbar und umsetzbar ist. Man wird bei jedem Schritt begleitet und beraten und hat jederzeit Unterstützung und Hilfe durch die Community und die Coaches.“

„‚Einfach Ernährung’ ist ein echter Mindset-Shift, wer eine Diät, Wunderpille oder standardisierte Pläne erwartet ist hier falsch. Aber wenn man bereit ist, sich mit sich selbst, unliebsamen Wahrheiten, unsinnigen Glaubenssätzen und vermutlich gut funktionierenden Ernährungsstrategien der Vergangenheit auseinandersetzen, eröffnet sich eine Welt zu einem entspannten Essverhalten. Das ist manchmal nicht leicht, aber man wird Schritt für Schritt begleitet, nicht nur kompetent sondern auch menschlich extrem nahbar, sympathisch und immer erreichbar. Die Community und die Calls unterstützen zusätzlich wertschätzend und mit viel Humor. Mehr essen, mehr Energie beim Sport und so viel mehr innere Ruhe, für mich ein voller Gewinn.“

„Ich hatte eine tolle Zeit bei EE .Michi ,Tim Sagi und Tugba ein tolles Team 🦄 ..Wenn Du es einfach willst und wissen möchtest wie es mit der Ernährung funktioniert geh zu EE 🦄🦄..Danke für die schöne Zeit mit liebenswürdigen Menschen💜💜“

„Danke für alles!“

„Konnte durch das Einfach Ernährung Team ein zielführende Struktur aufbauen. Habe 3kg Körpergewicht verloren in 6 Wochen. Kein Verzicht, keine schlechte Gefühle/-Gewissen mehr nach/beim Essen von Fast Food oder Hochkalorischen Lebensmittel. Esse täglich Süßigkeiten und verliere trotzdem Körpergewicht/- Fett. Wenn du ein Problem/-schlechte Verhaltensweisen mit der Ernährung hast, empfehle ich dir/euch das kostenlose Erstgespräch mit Analyse.“

„Zu 100% zu empfehlen. EE hat mein Leben so viel leichter und entspannter gemacht Ich bin so froh mich für diesen Weg entschieden zu haben.“

„Ich habe vor 2 Monaten meine Reise mit Einfach Ernährung begonnen und mein Leben hat sich um 180 Grad gedreht. Ich bin endlich, nach jahrelangem Hunger, satt und glücklich. Ich konnte meine Kalorien um 800g erhöhen ohne zuzunehmen. Abgesehen von den herzlichen Menschen die hinter dem Team von Einfach Ernährung stehen, haben sie ein ganz fantastisches Programm auf die Beine gestellt. Jedem, der mit seinem Essverhalten struggelt, kann ich Einfach Ernährung zu 100% empfehlen.“

„Super nettes kompetentes Team! Fühl mich gut betreut! Bin seit ungefähr 9 Monaten dabei, hab in dieser Zeit endlich meinen Jahrelangen Bewegungsdrang ablegen können! Das ist ein ganz anderes Lebensgefühl!! Durch gewisse Lebensumstäde, konnte ich noch nicht alles was ich mir vorgestellt hatte erreichen. Deshalb Freue ich mich auf die weitere Zeit bei EE.!! 💓“

„Ich habe jetzt die ersten Wochen bei Einfach Ernährung hinter mir und bemerke bereits einige Fortschritte in meinem Ernährungsverhalten. Besonders hervorheben möchte ich die gute und transparente Betreuung. Regelmäßige Termine und zusätzliche Telefonate bei Bedarf unterstützen mich optimal auf meinem Weg zu einem unbeschwerten Essverhalten nach Jahrzehnte langer Essstörung.“

„Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching von Einfach Ernährung und würde es jedem empfehlen, der sich vom Kalorien sparen und zählen lösen will. 🤝🩷“

„Ich bin aus einer langen Phase von Diäten, Kalorienzählen und Verboten gekommen. Für mich waren 1700kcal schon viel und die oberste Grenze. Durch Einfach Ernährung habe ich vor allem gelernt, dass mein Körper genug Nahrung braucht, um Leistung zu bringen, dass ich mehr Essen darf und mein Gewicht trotzdem bleibt. Und letztendlich, dass ich nicht Kalorien zählen und mich kontrollieren muss, um zufrieden mit meinem Körper zu sein. Mittlerweile habe ich keinen Food Fokus mehr, ich esse worauf ich Lust habe (immer noch gesund, aber verbiete mir nichts mehr) und bin endlich von Diät Trends und dem Kalorien zählen weg. Danke für Alles.“

„Ich bin total zufrieden! Ich bin vor ca. 4 Monaten zu Einfach Ernährung gekommen nachdem ich 6kg abgenommen hatte. Ich wollte noch weiter abnehmen, aber mein Grundumsatz war laut einer Spirometrie so eingebrochen, dass ein weiteres Defizit damals für mich nicht denkbar war. Ich hatte kalte Hände, Füße und war nur noch müde. Ich kenne mich selber gut aus und wusste, dass ich zu wenig esse. Allerdings habe ich mich aus Angst vor dem Jo-Jo-Effekt alleine nicht weit genug aus dem "Kalorienloch" heraus getraut... Von Einfach Ernährung hatte ich den Eindruck, dass sich hier wirklich ganzheitlich und persönlich um das Thema Ernährung gekümmert wird. Das ganze Coaching-Team ist total verständnisvoll, egal was für ein Problem man hat. Pauschallösungen gibt es nicht. Was soll ich sagen: Vor dem aktuellen Defizit konnte ich 750 kcal mehr Essen als zum Zeitpunkt der ersten Grundumsatzmessung, mein Grundumsatz hat sich lt. Spirometrie erholt, meine Symptome sind weg. Und das ohne nennenswerte Zunahme. Ich habe jetzt eine feste Ernährungsstruktur, in der auch Süßigkeiten und Gebäck ihren Platz haben, bin insgesamt viel entspannter mit meiner Ernährung und kann jetzt viel bewusster und vor allem mit deutlich mehr Kalorien in ein neues Defizit starten. Danke bis hierhin! Ich freue mich auf die restliche Zeit mit Euch! 😊“

„Einfach Ernährung geht einen erfrischend anderen & realitätstauglichen Weg wenn es um unsere Ernährung geht. Und Essen müssen wir ja schließlich unser Leben lang ( und wollen wir ja auch !) Gerade die Damenwelt ist oftmals durch diverse Diäthistorien und massiven Informationsüberfluss am Ende einfach nur noch verwirrt. Was stimmt, was stimmt nicht, was muss, soll ,kann ich tun und vor allem soll das immer so kompliziert sein ?? Gerade mit Kindern möchte ich dann selbst als gutes Vorbild vorangehen und eine gesunde Beziehung zum Essen vorleben und vor allem auch selbst genießen. Nach wenigen Wochen bei Einfach Ernährung geht es mir damit schon spürbar besser, die Gedanken, die zu oft ums Essen kreisen, werden weniger & ich habe wieder mehr Energie. Der Fokus liegt darauf den Körper gut mit allem zum versorgen und vor allem auch genug zu Essen, damit das gewährleistet sein kann. Mit der passenden Struktur , ohne viel nachzudenken und genau das lernt man hier. Gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen ohne die Notwendigkeit diverser Pulver und Tabletten. Hier wird nichts verteufelt, aber auch nichts als der heilige Gral in den Himmel gehoben. Das Ziel ist es so an die Hand genommen zu werden, das nach einiger Zeit losgelassen werden und das Coaching final beendet werden kann. Für mich genau der richtige Ansatz und der richtige Weg!“

„Ich komme aus einer Schilddrüsenunterfunktion und mein Fokus liegt nicht darauf, eine Sportskanone zu werden, sondern meinen Körper in erster Linie gut zu versorgen. Ich konnte in dem Coaching sehr viel an Infos mitnehmen, wovon ich für mein restliches Leben profitieren werde :)“

„Foodnoise ade Ich wusste gar nicht, wie Leben ohne ständigen Foodfokus aussehen kann oder das es überhaupt ein erreichbares Ziel sein könnte den ständigen Foodnoise loszuwerden. Bis es dann dank Tim, Michi und dem restlichen EinfachErnährung Team "einfach" passiert ist. Die Betreuung im Coaching ist so individuell und so umfangreich, dass eine einfache (!) Ernährung am Ende des Tages wirklich umgesetzt werden kann. Der Name - Einfach Ernährung - ist wirklich Programm. Es werden so viele alte Glaubenssätze und Denkmuster aufgelöst, von denen man teilweise gar nicht wusste, das man sie hat. Und jeder der denkt, er wisse ja alles über Ernährung, aber seit Jahren im gleichen Hamsterrad oder Selbstgeiselung feststeckt, dem sei gesagt: Theoretisches Wissen resultiert nicht gleich im praktischen Umsetzen. Aber dafür gibt's ja Ernährung Ernährung!“

„Sich bei EE anzumelden war eine meiner besten Entscheidungen! Die Arbeit des gesamten Teams, gibt einem einen unvergleichlichen Mehrwert und man fühlt sich in der Community komplett aufgehoben und verstanden :) Man kann jederzeit den Kontakt zum EE Team suchen und wird in seinen persönlichen Belangen unterstützt ♥️“

„Kann ich nur weiterempfehlen! Seit ich dabei bin ist mein Essverhalten sehr entspannt 😎 Ich komme jetzt sogar in meiner Abnehmphase sehr gut klar und bin entspannt.“

„Meine Zeit bisher bei EE hat so viel verändert. Anfangs war es wirklich schwierig vom Kopf her. Erstmal raus aus dem Defizit und anfangen, mehr zu essen. Puh, das war schon eine Challenge Für mich. Denn, ich wollte ja abnehmen. Wenn ich nun aber zurück schaue, war genau das der richtige Weg. Meine Ernährung ist wirklich einfacher geworden. Ich denke micht mehr ständig darüber nach,wann ich was esse. Und ich verbiete mir auch nicht mehr alles. Ich esse einfach und genieße es. Habe gelernt, dass ich auch mal über meinem Kalorienziel essen darf und dass nichts schlimmes passiert. Auch mein erstes Defizit lief super. Nie hätte ich gedacht, dass ich damit abnehmen kann. Aber ja,es ist wirklich so. Eine Zeit lang wird es noch dauern, aber mein Ziel wird es sein, nicht mehr zu tracken. Und mit meinem jetzigen Wissen und der Sicherheit werde ich dies sicher schaffen. Danke,das ihr meine Ernährung einfacher gemacht habt. Ihr seid eine klare Weiterenpfehlung wert!“

„Nach einer langen Reise von Methode zu Methode, mit dem Wunsch endlich dauerhaft ein Wohlfühlgewicht erreichen und mit gesunder, mir gemäßer Ernährung halten zu können, bin ich durch Zufall bei Einfach Ernährung gelandet. Und auch wenn ich hier erst seit wenigen Wochen bin, möchte ich behaupten, dass das eine brillante Entscheidung war. Das Coaching, die Tools, die Community sind jeden Cent der Investition wert. Es ist Coaching fern vom Mainstream in dieser Business-Sparte mit unbedingter Wertschätzung, individueller Betrachtung und Lösungswegen für die Person, Verbindlichkeit, viel Humor und Herzlichkeit. Ganz klare Empfehlung meinerseits.“

„Einfach Ernährung - der Name ist Programm! Ich bin schon länger dort im Coaching und für mich kann ich sagen: Das beste, was ich seit langem erlebt habe. Man wird ernst genommen, es wird einem geduldig erklärt, was gerade schief läuft und was man besser bzw. anders machen könnte. Der Mensch steht im Vordergrund und auch auf Einschränkungen wird eingegangen und Rücksicht genommen. Es wurde eine tolle App entwickelt und die Community ist unschlagbar!! Einfach Ernährung ohne Stress und „Kauf“-Zwang.“

„Das Coaching bei Einfach Ernährung hat mich Ernährung endlich "einfach" denken lassen. Die Coaches motivieren mit super Input in den Calls und nehmen sich Zeit für Fragen. Es gibt keinen Plan, der für jeden gleich ist. Ich selbst finde mit den Coaches und der Community den für mich richtigen Weg heraus. Vielen Dank dafür 💜“

„Seit ich bei EE bin, habe ich unglaublich viel über Ernährung gelernt. Die Betreuung durch das Team ist immer super und die App ist sehr gut strukturiert. Ich bin sehr froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben.“

„Ich habe bei Einfach Ernährung die experimentelle Methode gemacht und dabei meine Erhaltungskalorien bestimmen können. Raus kam dabei, dass ich wirklich viel mehr essen konnte, als ich jemals vermutet hatte. Aber das eigentlich tolle daran? Ich habe die Beziehung zu meinem Körper heilen können und wie er arbeitet und funktioniert viel besser verstehen können. Ich bin super happy die experimentelle Methode ausprobiert zu haben- Wirklich lebensverändert, danke!!:-)“

„Super Coaching mit einem super netten und kompetenten Team! Beste Entscheidung ever, ich fühle mich total gut aufgehoben.“

„Ich möchte eine klare Empfehlung für die Zusammenarbeit mit dem Einfach Ernährung Team aussprechen, für alle, die schon alles wissen und trotzdem ihr Ziel nicht erreichen, für die die gefühlt Dauerdiät machen und nicht in Form kommen, Menschen die sich ohne Kontrolle nicht an den Esstisch setzen und vermutlich noch viele mehr. Ich bin den Weg jetzt fast zu Ende gegangen, ein Jahr habe ich mir Zeit geben müssen. Dank der wundervollen Unterstützung des Teams habe ich eine grundsolide Einstellung zum Essen bekommen. Ich konnte eine Ernährung entwickeln, die meinen Körper gesund werden ließ. Ich bin fitter denn je, habe sogar mit Krafttraining begonnen. Essen ist eine Selbstverständlichkeit, Genuss und kein Problem mehr. Das ganze Konzert funktioniert mit Analyse der eigenen Situation, Entwicklung einer individuellen Essstruktur und liebevoller Konfrontation mit den eigenen Glaubenssätzen. Die Coaches sind sehr nahbar und ich hatte über persönlichen Support und Live-Events jederzeit die Möglichkeit Fragen zu klären. In der Gemeinschaft bildet sich zudem ein Netz, in dem man aufgefangen werden kann. Es war für mich lebensverändernd 💜“

„Das Programm von EinfachErnährung kann ich uneingeschränkt empfehlen! Gerade der Ansatz "Status Quo feststellen und dann daraus den passenden Weg ermitteln" hat mich von Anfang an sehr überzeugt. Seit Beginn des Coachings ist mein Essverhalten schon viel entspannter geworden. Ich freue mich auf die letzten Monate! Unterstützung der Coaches ist auch immer super!“

„Ich habe letztes Jahr die experimentelle Methode gemacht was mein Leben grundlegend verändert hat! Ich bin Sagi, Michi und Tim so dankbar! Hier wird kein Mist verkauft sondern einem geholfen. Wer sich ernsthaft überlegt etwas in seinem Leben zu verändern sollte hier ein Coaching machen! Auch der Podcast liefert enorm viel guten Content und man lernt richtig viel. Ich bin sehr froh über meine Erfahrungen die ich machen konnte! Vielen Dank und macht weiter so ihr seid spitze!!!“

„Vorab zur Eimordnung: Ich bin seit knapp einem Dreivierteljahr bei Einfach Ernährung dabei. Das Angebot, das ich gebucht habe, umfasst einen umfassenden WhatsApp-Support täglich von 8-20 Uhr (mo-fr), die Nutzungsmöglichkeit einer speziellen App inklusive Forum mit Austauschmöglichkeit mit anderen Coaching-Mitgliedern, ein großes Angebot verschiedener Kurse inklusive Video-Material und viermal wöchentlich Live-Calls, in denen man den Coaches nochmal persönlich alle Fragen stellen kann. Warum habe ich mich für das Coaching bei EE entschieden? Mein Ziel ist es tatsächlich nicht, abzunehmen. Ich möchte aber weg kommen vom täglichen Kalorien-Tracken, Kompensationszwang des Essens durch Sport, Mahlzeiten aufschieben, Verbieten von allen „ungesunden“ Lebensmitteln etc kurzum: entspannt und frei alles essen, worauf ich Lust habe ohne mich ständig aufgrund der Angst vor einer Zunahme einschränken zu müssen und wieder auf meinen Körper hören zu können. Was ich bisher während meiner Zeit im Coaching erfahren durfte, ist wirklich fantastisch! Zunächst sind die Kurse hervorzuheben, die ganz einfach über die App absolviert werden können. Durch sie bekommt man zunächst eine Orientierung über die eigene Ist-Situation (was ist eigentlich mein Problem, wo möchte ich hin?). Zudem werden die verschiedenen Tools erklärt, die im Coaching genutzt werden können (zB eine Tabelle, die den Gewichtsverlauf auswertet, eine Tabelle, die den voraussichtlichen Grund- und Leistungsumsatz berechnet, Ernährungstagebücher etc). Darüber hinaus erhält man sehr viel Hintergrundwissen über (gesunde und ausgewogene) Ernährung, die experimentelle Methode, Gewichtsabnahme, das Kalorienloch, verschiedene Diättypen usw. Ich habe alle Kurse absolviert und sehr viel dazu gelernt, obwohl ich mich seit Jahren mit dem Thema beschäftige. Der Austausch mit den anderen Mitgliedern in der Community ist wirklich toll! Der Umgang miteinander ist unfassbar wertschätzend und ich hätte nicht gedacht, wie viel es bringt, sich dort einfach mal von der Seele zu reden, wie es einem gerade geht und sowohl Erfolge als auch Rückschläge mitzuteilen. An erster Stelle zu nennen sind allerdings die wirklich wunderbaren Coaches und auch der Support durch Sagi, Peri und Tugba. Nie bekommt man ein kurz angebundenes oder genervtes Feedback, es wird sich immer Zeit für dich und deine Probleme genommen - seien sie auch noch so „klein“ oder unverständlich für den ein oder anderen. Nachdem ich einige Wochen im Coaching nichts von mir habe hören lassen, schrieb Sagi mich sogar an und fragte, ob alles ok ist. Ich halte das für nicht selbstverständlich, wenn man mehrere hundert KundInnen hat! Ich habe für mich schon riesige Veränderungen umsetzen können und bin super glücklich, dass ich mich am Ende dazu entschieden habe, das Coaching zu buchen. Ich empfehle es jedem, der Probleme mit der entspannten Ernährung hat und/oder Probleme mit dem eigenen Gewicht (sowohl Zunahme, als auch Abnahme, als auch Halten). Was man aber nicht erwarten kann: die Coaches nehmen dir nichts ab! Sie geben Handlungsempfehlungen, aber in die Umsetzung muss man selbst kommen. Insofern ist das Coaching nichts für Leute, die erwarten, dass jemand ihnen sagt, was sie wann wie wo essen sollen etc. Man wird wirklich eher begleitet, was ich pädagogisch und psychologisch ohnehin für die langfristig erfolgreichere Strategie halte. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.“

„Es handelt sich nicht um eine weitere Abnehmmasche sondern um Aufklärung in der einer Welt der Kopien und Fälschung. Wo junge Menschen falschen Idealen und Trends hinterherlaufen, leider oft mit bösen Erwachen. Klärt Einfach Ernährung auf. Mit sehr einfachen Videos und Anleitungen. Die dir den nötigen Mut geben wieder "normal" zu essen und ein "normales " Leben zu führen.“

„Absolute Herzensempfehlung! 💜 Das Coaching bringt Struktur, Verbindlichkeit und gleichzeitig genau die richtige Mischung aus Motivation und ehrlichen „Arschtritten“.“

„Ein sehr professionelles und nettes Team, steht immer zur Seite, wann immer und wozu man sie braucht. Eine echte Ernährungsberatung und kein Shakeverkauf ;-) Abgestimmt auf die Persönlichkeit und die Lebensumstände und somit umsetzbar und nachhaltig. Für mich ein echter Gamechanger, ich kann es nur jedem empfehlen, der seine Ernährung einfach machen möchte und in ein Defizit gehen möchte, was sich nicht nach Kasteiung und Verzicht anfühlt und trotzdem einfach nur wirkt. Danke dafür!“

„Einfach Ernährung war für mich ein echter Lichtblick im „Ernährungs-Dschungel“. Als ich gestartet bin, war mein Alltag stark geprägt von ständigem Food-Fokus, Heißhunger und Schwarz-Weiß-Denken. Das Thema Ernährung hat mich mental sehr belastet. Durch das Coaching habe ich gelernt, wie wichtig eine klare Struktur im Alltag ist und meinen Körper besser zu verstehen sowie auf seine Signale zu hören. Ich wurde individuell begleitet und immer wertschätzend unterstützt. Heute habe ich deutlich mehr Ruhe rund ums Essen und weiß: Ernährung darf und kann einfach sein. Danke für eure Begleitung – sie hat nachhaltig etwas in meinem Leben verändert. 💜“

„Ich bin rundum glücklich mit meinem 1:1 Coaching. Es ist jeden Cent wert. Ich bin schon seit 8 Monaten dabei und werde verlängern. Die eine oder andere schlechte Coaching Erfahrung habe ich schon, aber mit Tim und Michi habe ich nun endlich Erfolg. Mein besonderer Dank gilt Tim, der mir immer zur Seite steht und sehr geduldig meine Fragen beantwortet, egal zu welcher Tageszeit 💜“

„Hier ist der Name Programm: Einfach Ernährung. Hier lernt man mit wenigen Kniffen wie einfach eine gesunde Ernährung sein kann und vorallem wie man es nachhaltig durchführen kann. Das war das beste was mir je passieren konnte.“

„Ich wurde jederzeit bestens beraten, obwohl mein Körper sich gerade in einer schwierigen Umstellungsphase befindet und abnehmen sich als grosse Herausforderung zeigt, war Tim immer an meiner Seite und hat sich auch nicht gescheut davor Themen anzugehen, die 0815 "Programme" nicht berücksichtigen.“

„Dank dem Coaching von Einfach Ernährung habe ich nach über 20 Jahren Diät-Wahnsinn endlich ein entspanntes Verhältnis zum Essen. Jahrelang diätete ich nach dem Motto: „weniger ist mehr“ und wunderte mich, warum ich nicht vorwärts kam. Mit EE habe mich mir feste Strukturen geschaffen und höre auf meinen Körper. Wenn ich das Wissen, das mir das Team von EE vermittelt hat, schon 20 Jahre früher gehabt hätte, hätte mir das sehr viel Ärger und Frust erspart. Ernährung kann wirklich einfach sein - wir machen es uns nur selbst unnötig schwer.“

„Super liebe Menschen und einfach richtig gutes Coaching was mir unfassbar geholfen hat. Ich würde sie immer weiter empfehlen!“

„Einfach Ernährung 💜ich bin den Weg mit euch gegangen und es war die beste Entscheidung 🌈endlich habe ich das Gefühl frei zu sein. Frei von Zwängen, frei von der Angst vor Gewichtszunahme , frei vom Kalorienzählen. Ich kann es nur jedem empfehlen der ein Thema mit Ernährung / Gewicht und Kalorien hat dem Team von EE zu vertrauen 🦄sich wohl zu fühlen und keinen Foodfokus oder Angst mehr zu haben ist entscheidend im Leben. Das haben wir leider oftmals aus den Augen verloren. Danke Sagi 💜Danke Michi 💜Danke Tim und danke auch an alle dazugekommene EE 🦄 ihr seid Spitze🌈“

„In nur einem halben Jahr Einzelcoaching konnte ich mich endlich aus meinen festgefahrenen Diätmustern lösen. Heute habe ich ein gesundes, entspanntes Ernährungsverhalten – ganz ohne Tracking und extremes Sportpensum. Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltig etwas verändern möchten und vllt auch wie ich sich über Jahrzehnte in einem Kaloriendefizit bewegten mit dem Wunsch nach Leichtigkeit in der Ernährung!“

„Ernährung von einer anderen Seite aufgerollt - einfach, produktunabhängig, alltagstauglich + nachhaltig - sofern man sich auf das Konzept einlässt und den Verantwortlichen vertraut. Ich habe den familiären, persönlichen Umgang sowie die intensive Betreuung sehr geschätzt und kann nur jedem, der mit seiner Situation am Struggeln ist, raten, es selber auszuprobieren. Was hast du zu verlieren? 😉“

„Ich fühle mich gut beraten. Ich habe allerdings bemerkt, dass für mich und meine Themen ein 1:1 Coaching der bessere Weg ist. Alle, Sagi, Tim und Michi sind super nett und sympathisch. Ich kann es nur empfehlen 🫶“

„Sehr nettes Team, das wirklich überzeugt ist, von dem was sie tun und sie sind mit Herzblut dabei, was man merkt. Hier geht es nicht um Profit! Sie räumen mit Ernährungdmythen auf und schaffen Fakten. Danke dafür!“

„Ich bin seit Oktober bei Einfach Ernährung dabei und habe dank der 500 kcal mehr täglich eine völlig neue Lebensqualität gewonnen. Mein Muskelaufbau hat sich immens verbessert, und ich habe endlich eine klare, nachhaltige Struktur in meiner Ernährung gefunden. Die wöchentlichen Calls bieten großartigen Austausch, und die Community ist unglaublich unterstützend und motivierend. Besonders beeindruckt mich die Fülle an wertvollen, praxisnahen Anregungen und der ganzheitliche Ansatz, der weit über das reine Thema Ernährung hinausgeht. Hier wird man nicht nur als Nummer gesehen, sondern als Mensch mit individuellen Herausforderungen, die stets mit großem Respekt und Verständnis behandelt werden. Ich fühle mich rundum bestens aufgehoben, hervorragend betreut und kann Einfach Ernährung uneingeschränkt weiterempfehlen !“

„Ich bin seit 6 Monaten im Coaching und ich kann aus dem Grund eine fundierte Meinung abgeben. Ohne dem Coaching wäre ich noch immer in der Essstörung gefangen, dahingehend bin ich mir sicher. Ein bisschen Luft nach oben ist noch da, aber ich bin mir sicher, dass ich auch die Hürden mit Einfach Ernährung schaffe. Ich habe noch genug Zeit im Coaching und finde es toll und wichtig, dass hier ein Schritt nach dem anderen gegangen wird. Jeder in seinem eigenen Tempo. Die wöchentlichen Live-Calls, der Support per WhatsApp und die Community selber sind meine Alltagshelden. Ich muss nichts mehr mit mir alleine ausmachen und bekomme sofort Hilfe. Ich zähle keine Kalorien mehr und bin so dankbar dafür. Ich konnte mir wirklich nie vorstellen, irgendwann nicht mehr zu tracken, aber endlich habe ich gelernt mir und vor allem meinem Körper selber zu vertrauen. Das Mindset hat sich ebenfalls um 180 Grad gedreht. Mein ganzes Leben hat sich verändert. Ich genieße wieder jede einzelne Mahlzeit, die wertvolle Zeit mit meiner Familie und außerdem Treffen mit Freunden. Ich bin sozial wieder „kompatibel“. Irgendwann werde ich ganz ohne Schwimmflügel durchs Leben gehen, besser gesagt tanzen. Davor habe Respekt, aber bis dahin ist wie gesagt noch Zeit und bis dahin hole ich mir den letzten Schliff.“

„Sehr gute Coaches mit sehr viel Erfahrung, die mir wirklich unglaublich geholfen haben, meine Ernährung wieder einfach zu machen und ein entspanntes Essverhalten zu erreichen, ganz ohne Food Focus, ohne Kalorienzählen und mit erfolgreichem Halten des Gewichtes! Der Austausch in einer tollen Community mit Gleichgesinnten und die super Live-Calls mit den Coaches sind unglaublich hilfreich!“

„Ich bin noch am Anfang meiner Reise mit Einfach Ernährung aber ich kann schon jetzt sagen, dass es um so viel mehr geht als „nur“ Ernährung und das es genau das ist, was Einfach Ernährung so besonders macht und man merkt einfach wie sehr das Team seine Arbeit liebt!“

„Ein großartiges Team, das mit individuellem Coaching unterstützt und dabei hilft, eine Struktur zu entwickeln, die langfristig wirkt um sich wieder wohlzufühlen. Im Bereich Ernährung habe ich nach etlichen Diäten endlich einen Weg gefunden, der gut umzusetzen ist und wirklich zu mir passt. Für mich die beste Entscheidung, als ich alleine nicht mehr weiterwusste.“

„Tolles Coaching und ein mega Team! Man fühlt sich nicht wie eine Nummer, sondern persönlich betreut. Ernährung wird verständlich erklärt und der Food Focus reduziert. WhatsApp-Kontakt und wöchentliche Live-Calls sind ein großes Plus. Ich kann es nur weiterempfehlen!“

„Ein super Konzept und eine tolle Unterstützung..die Ernährung wieder einfach macht..das ständige Denken an Essen ist Geschichte und mir geht es richtig gut mit diesem System...“

„Einfach Ernährung....einfach super! Das Team ist für Fragen immer offen und erreichbar!! Ich habe sehr viel gelernt! EE kann ich uneingeschränkt empfehlen!!! 🦄“

„Ein großes Dankeschön an das Team von EE❤️ Sie haben mir in wenigen Wochen soviel Leichtigkeit und Verständis für meinen Körper und mein Essverhalten zurückgeben können. Eine klare Herzensempfehlung von mir.“

„Einer meiner besten Entscheidungen mit dem Coaching zu starten. Wenn ihr wirklich wollt, dass eure Ernährung einfach wird und jemanden sucht, dem es wirklich wichtig ist mit Euch nachhaltig etwas zu verändern, kann ich Euch Einfach Ernährung nur empfehlen. Michi, Tim und Sagi wissen was sie tun.“

„Gerne würde ich mehr Sterne vergeben. Ich bin so froh Einfach Ernährung gefunden zu haben. Das Team ist so zugewandt, unterstützt einen sehr professionell und dabei menschlich bei jedem Schritt der Entwicklung. Mein Leben hat sich dadurch positiv verändert - danke dafür.“

„Dank Einfach Ernährung ist meine Ernährung endlich einfach 😊 Ich bin zufällig auf Insta drauf gestoßen, doch haben sie mich sofort gecatcht. Nicht, weil dort wieder das übliche Ernährungs-Geschwurble runtergeleiert wurde, sondern, weil dort klar, offen und realistisch kommuniziert und das Problem an der Wurzel angepackt wird. Dank Einfach Ernährung klappts nun endlich mit dem Abnehmen und ich habe eine Struktur, die ich einfach befolgen kann, ohne groß darüber nachzudenken. Dank euch bin ich nun wieder auf dem richtigen Weg ❤️“

„Top Zusammenarbeit, wahnsinnig nettes Team, super Arbeit. Ich bin sehr zufrieden und kann Einfach Ernährung zu 100% weiterempfehlen. Jederzeit wieder!“

„Ich bin auf Einfach Ernährung gestoßen, als ich nicht mehr weiter wusste. Die Betreuung, die Informationen und die Entwicklung, die ich dadurch erhalten habe waren unbezahlbar! Kann ich nur jedem empfehlen, der die Zielgruppe ist.“

„Ich kann das Coaching absolut empfehlen. Es wird auf die individuelle Situation eingegangen und ist kein One-fits-all-Programm. Etwas Geduld muss man mitbringen, da zuerst die Ist-Situation analysiert wird und dann eine Struktur aufgebaut wird. Warum? Weil das Ziel ist, dass man eine gute Grundlage für das gesamte Leben hat ohne nach ein paar Monaten gleich den nächsten Diöt-Trend ausprobieren zu müssen. Und es funktioniert. Bei mir wurde das Coaching vor über einem Monat beendet und ich habe seit dem mein Essen nicht mehr getrackt. Ich halte ohne Probleme mein Gewicht und esse das was ich möchte. Wer also etwas Geduld mitbringen kann (ja, ich weiß das fällt erstmal schwer) wird hier mit einem Learning belohnt, dass ein Leben lang halten kann 🙌“

„„Ich muss ehrlich zugeben: Am Anfang war ich extrem skeptisch, ob mir das Ernährungscoaching wirklich weiterhelfen kann. Doch ich wurde absolut positiv überrascht! Das Coaching hat nicht nur meine ursprünglichen Probleme gelöst, sondern hat mir Schwachstellen aufgezeigt, die mir vorher gar nicht bewusst waren. Meine Investition in mich hat sich gelohnt!““

„Bisher habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Sie gehen individuell auf jeden ein. Man bekommt keine vorgefertigten Ernährungspläne, sondern setzt an seiner bisherigen Ernährung an. Es wird einem immer weiter geholfen wenn man nicht weiterkommt. Ein kleines Team mit Herzblut und viel Engagement 😊“

„Super Programm - sehr kompetente, sympathische und nette Coaches und ein Programm dass lebbar und umsetzbar ist. Man wird bei jedem Schritt begleitet und beraten und hat jederzeit Unterstützung und Hilfe durch die Community und die Coaches.“

„‚Einfach Ernährung’ ist ein echter Mindset-Shift, wer eine Diät, Wunderpille oder standardisierte Pläne erwartet ist hier falsch. Aber wenn man bereit ist, sich mit sich selbst, unliebsamen Wahrheiten, unsinnigen Glaubenssätzen und vermutlich gut funktionierenden Ernährungsstrategien der Vergangenheit auseinandersetzen, eröffnet sich eine Welt zu einem entspannten Essverhalten. Das ist manchmal nicht leicht, aber man wird Schritt für Schritt begleitet, nicht nur kompetent sondern auch menschlich extrem nahbar, sympathisch und immer erreichbar. Die Community und die Calls unterstützen zusätzlich wertschätzend und mit viel Humor. Mehr essen, mehr Energie beim Sport und so viel mehr innere Ruhe, für mich ein voller Gewinn.“

„Ich hatte eine tolle Zeit bei EE .Michi ,Tim Sagi und Tugba ein tolles Team 🦄 ..Wenn Du es einfach willst und wissen möchtest wie es mit der Ernährung funktioniert geh zu EE 🦄🦄..Danke für die schöne Zeit mit liebenswürdigen Menschen💜💜“

„Danke für alles!“

„Konnte durch das Einfach Ernährung Team ein zielführende Struktur aufbauen. Habe 3kg Körpergewicht verloren in 6 Wochen. Kein Verzicht, keine schlechte Gefühle/-Gewissen mehr nach/beim Essen von Fast Food oder Hochkalorischen Lebensmittel. Esse täglich Süßigkeiten und verliere trotzdem Körpergewicht/- Fett. Wenn du ein Problem/-schlechte Verhaltensweisen mit der Ernährung hast, empfehle ich dir/euch das kostenlose Erstgespräch mit Analyse.“

„Zu 100% zu empfehlen. EE hat mein Leben so viel leichter und entspannter gemacht Ich bin so froh mich für diesen Weg entschieden zu haben.“

„Ich habe vor 2 Monaten meine Reise mit Einfach Ernährung begonnen und mein Leben hat sich um 180 Grad gedreht. Ich bin endlich, nach jahrelangem Hunger, satt und glücklich. Ich konnte meine Kalorien um 800g erhöhen ohne zuzunehmen. Abgesehen von den herzlichen Menschen die hinter dem Team von Einfach Ernährung stehen, haben sie ein ganz fantastisches Programm auf die Beine gestellt. Jedem, der mit seinem Essverhalten struggelt, kann ich Einfach Ernährung zu 100% empfehlen.“

„Super nettes kompetentes Team! Fühl mich gut betreut! Bin seit ungefähr 9 Monaten dabei, hab in dieser Zeit endlich meinen Jahrelangen Bewegungsdrang ablegen können! Das ist ein ganz anderes Lebensgefühl!! Durch gewisse Lebensumstäde, konnte ich noch nicht alles was ich mir vorgestellt hatte erreichen. Deshalb Freue ich mich auf die weitere Zeit bei EE.!! 💓“

„Ich habe jetzt die ersten Wochen bei Einfach Ernährung hinter mir und bemerke bereits einige Fortschritte in meinem Ernährungsverhalten. Besonders hervorheben möchte ich die gute und transparente Betreuung. Regelmäßige Termine und zusätzliche Telefonate bei Bedarf unterstützen mich optimal auf meinem Weg zu einem unbeschwerten Essverhalten nach Jahrzehnte langer Essstörung.“

„Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching von Einfach Ernährung und würde es jedem empfehlen, der sich vom Kalorien sparen und zählen lösen will. 🤝🩷“

„Ich bin aus einer langen Phase von Diäten, Kalorienzählen und Verboten gekommen. Für mich waren 1700kcal schon viel und die oberste Grenze. Durch Einfach Ernährung habe ich vor allem gelernt, dass mein Körper genug Nahrung braucht, um Leistung zu bringen, dass ich mehr Essen darf und mein Gewicht trotzdem bleibt. Und letztendlich, dass ich nicht Kalorien zählen und mich kontrollieren muss, um zufrieden mit meinem Körper zu sein. Mittlerweile habe ich keinen Food Fokus mehr, ich esse worauf ich Lust habe (immer noch gesund, aber verbiete mir nichts mehr) und bin endlich von Diät Trends und dem Kalorien zählen weg. Danke für Alles.“

„Ich bin total zufrieden! Ich bin vor ca. 4 Monaten zu Einfach Ernährung gekommen nachdem ich 6kg abgenommen hatte. Ich wollte noch weiter abnehmen, aber mein Grundumsatz war laut einer Spirometrie so eingebrochen, dass ein weiteres Defizit damals für mich nicht denkbar war. Ich hatte kalte Hände, Füße und war nur noch müde. Ich kenne mich selber gut aus und wusste, dass ich zu wenig esse. Allerdings habe ich mich aus Angst vor dem Jo-Jo-Effekt alleine nicht weit genug aus dem "Kalorienloch" heraus getraut... Von Einfach Ernährung hatte ich den Eindruck, dass sich hier wirklich ganzheitlich und persönlich um das Thema Ernährung gekümmert wird. Das ganze Coaching-Team ist total verständnisvoll, egal was für ein Problem man hat. Pauschallösungen gibt es nicht. Was soll ich sagen: Vor dem aktuellen Defizit konnte ich 750 kcal mehr Essen als zum Zeitpunkt der ersten Grundumsatzmessung, mein Grundumsatz hat sich lt. Spirometrie erholt, meine Symptome sind weg. Und das ohne nennenswerte Zunahme. Ich habe jetzt eine feste Ernährungsstruktur, in der auch Süßigkeiten und Gebäck ihren Platz haben, bin insgesamt viel entspannter mit meiner Ernährung und kann jetzt viel bewusster und vor allem mit deutlich mehr Kalorien in ein neues Defizit starten. Danke bis hierhin! Ich freue mich auf die restliche Zeit mit Euch! 😊“

„Einfach Ernährung geht einen erfrischend anderen & realitätstauglichen Weg wenn es um unsere Ernährung geht. Und Essen müssen wir ja schließlich unser Leben lang ( und wollen wir ja auch !) Gerade die Damenwelt ist oftmals durch diverse Diäthistorien und massiven Informationsüberfluss am Ende einfach nur noch verwirrt. Was stimmt, was stimmt nicht, was muss, soll ,kann ich tun und vor allem soll das immer so kompliziert sein ?? Gerade mit Kindern möchte ich dann selbst als gutes Vorbild vorangehen und eine gesunde Beziehung zum Essen vorleben und vor allem auch selbst genießen. Nach wenigen Wochen bei Einfach Ernährung geht es mir damit schon spürbar besser, die Gedanken, die zu oft ums Essen kreisen, werden weniger & ich habe wieder mehr Energie. Der Fokus liegt darauf den Körper gut mit allem zum versorgen und vor allem auch genug zu Essen, damit das gewährleistet sein kann. Mit der passenden Struktur , ohne viel nachzudenken und genau das lernt man hier. Gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen ohne die Notwendigkeit diverser Pulver und Tabletten. Hier wird nichts verteufelt, aber auch nichts als der heilige Gral in den Himmel gehoben. Das Ziel ist es so an die Hand genommen zu werden, das nach einiger Zeit losgelassen werden und das Coaching final beendet werden kann. Für mich genau der richtige Ansatz und der richtige Weg!“

„Ich komme aus einer Schilddrüsenunterfunktion und mein Fokus liegt nicht darauf, eine Sportskanone zu werden, sondern meinen Körper in erster Linie gut zu versorgen. Ich konnte in dem Coaching sehr viel an Infos mitnehmen, wovon ich für mein restliches Leben profitieren werde :)“

„Foodnoise ade Ich wusste gar nicht, wie Leben ohne ständigen Foodfokus aussehen kann oder das es überhaupt ein erreichbares Ziel sein könnte den ständigen Foodnoise loszuwerden. Bis es dann dank Tim, Michi und dem restlichen EinfachErnährung Team "einfach" passiert ist. Die Betreuung im Coaching ist so individuell und so umfangreich, dass eine einfache (!) Ernährung am Ende des Tages wirklich umgesetzt werden kann. Der Name - Einfach Ernährung - ist wirklich Programm. Es werden so viele alte Glaubenssätze und Denkmuster aufgelöst, von denen man teilweise gar nicht wusste, das man sie hat. Und jeder der denkt, er wisse ja alles über Ernährung, aber seit Jahren im gleichen Hamsterrad oder Selbstgeiselung feststeckt, dem sei gesagt: Theoretisches Wissen resultiert nicht gleich im praktischen Umsetzen. Aber dafür gibt's ja Ernährung Ernährung!“

„Sich bei EE anzumelden war eine meiner besten Entscheidungen! Die Arbeit des gesamten Teams, gibt einem einen unvergleichlichen Mehrwert und man fühlt sich in der Community komplett aufgehoben und verstanden :) Man kann jederzeit den Kontakt zum EE Team suchen und wird in seinen persönlichen Belangen unterstützt ♥️“

„Kann ich nur weiterempfehlen! Seit ich dabei bin ist mein Essverhalten sehr entspannt 😎 Ich komme jetzt sogar in meiner Abnehmphase sehr gut klar und bin entspannt.“

„Meine Zeit bisher bei EE hat so viel verändert. Anfangs war es wirklich schwierig vom Kopf her. Erstmal raus aus dem Defizit und anfangen, mehr zu essen. Puh, das war schon eine Challenge Für mich. Denn, ich wollte ja abnehmen. Wenn ich nun aber zurück schaue, war genau das der richtige Weg. Meine Ernährung ist wirklich einfacher geworden. Ich denke micht mehr ständig darüber nach,wann ich was esse. Und ich verbiete mir auch nicht mehr alles. Ich esse einfach und genieße es. Habe gelernt, dass ich auch mal über meinem Kalorienziel essen darf und dass nichts schlimmes passiert. Auch mein erstes Defizit lief super. Nie hätte ich gedacht, dass ich damit abnehmen kann. Aber ja,es ist wirklich so. Eine Zeit lang wird es noch dauern, aber mein Ziel wird es sein, nicht mehr zu tracken. Und mit meinem jetzigen Wissen und der Sicherheit werde ich dies sicher schaffen. Danke,das ihr meine Ernährung einfacher gemacht habt. Ihr seid eine klare Weiterenpfehlung wert!“

„Nach einer langen Reise von Methode zu Methode, mit dem Wunsch endlich dauerhaft ein Wohlfühlgewicht erreichen und mit gesunder, mir gemäßer Ernährung halten zu können, bin ich durch Zufall bei Einfach Ernährung gelandet. Und auch wenn ich hier erst seit wenigen Wochen bin, möchte ich behaupten, dass das eine brillante Entscheidung war. Das Coaching, die Tools, die Community sind jeden Cent der Investition wert. Es ist Coaching fern vom Mainstream in dieser Business-Sparte mit unbedingter Wertschätzung, individueller Betrachtung und Lösungswegen für die Person, Verbindlichkeit, viel Humor und Herzlichkeit. Ganz klare Empfehlung meinerseits.“

„Einfach Ernährung - der Name ist Programm! Ich bin schon länger dort im Coaching und für mich kann ich sagen: Das beste, was ich seit langem erlebt habe. Man wird ernst genommen, es wird einem geduldig erklärt, was gerade schief läuft und was man besser bzw. anders machen könnte. Der Mensch steht im Vordergrund und auch auf Einschränkungen wird eingegangen und Rücksicht genommen. Es wurde eine tolle App entwickelt und die Community ist unschlagbar!! Einfach Ernährung ohne Stress und „Kauf“-Zwang.“

„Das Coaching bei Einfach Ernährung hat mich Ernährung endlich "einfach" denken lassen. Die Coaches motivieren mit super Input in den Calls und nehmen sich Zeit für Fragen. Es gibt keinen Plan, der für jeden gleich ist. Ich selbst finde mit den Coaches und der Community den für mich richtigen Weg heraus. Vielen Dank dafür 💜“

„Seit ich bei EE bin, habe ich unglaublich viel über Ernährung gelernt. Die Betreuung durch das Team ist immer super und die App ist sehr gut strukturiert. Ich bin sehr froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben.“

„Ich habe bei Einfach Ernährung die experimentelle Methode gemacht und dabei meine Erhaltungskalorien bestimmen können. Raus kam dabei, dass ich wirklich viel mehr essen konnte, als ich jemals vermutet hatte. Aber das eigentlich tolle daran? Ich habe die Beziehung zu meinem Körper heilen können und wie er arbeitet und funktioniert viel besser verstehen können. Ich bin super happy die experimentelle Methode ausprobiert zu haben- Wirklich lebensverändert, danke!!:-)“

„Super Coaching mit einem super netten und kompetenten Team! Beste Entscheidung ever, ich fühle mich total gut aufgehoben.“

„Ich möchte eine klare Empfehlung für die Zusammenarbeit mit dem Einfach Ernährung Team aussprechen, für alle, die schon alles wissen und trotzdem ihr Ziel nicht erreichen, für die die gefühlt Dauerdiät machen und nicht in Form kommen, Menschen die sich ohne Kontrolle nicht an den Esstisch setzen und vermutlich noch viele mehr. Ich bin den Weg jetzt fast zu Ende gegangen, ein Jahr habe ich mir Zeit geben müssen. Dank der wundervollen Unterstützung des Teams habe ich eine grundsolide Einstellung zum Essen bekommen. Ich konnte eine Ernährung entwickeln, die meinen Körper gesund werden ließ. Ich bin fitter denn je, habe sogar mit Krafttraining begonnen. Essen ist eine Selbstverständlichkeit, Genuss und kein Problem mehr. Das ganze Konzert funktioniert mit Analyse der eigenen Situation, Entwicklung einer individuellen Essstruktur und liebevoller Konfrontation mit den eigenen Glaubenssätzen. Die Coaches sind sehr nahbar und ich hatte über persönlichen Support und Live-Events jederzeit die Möglichkeit Fragen zu klären. In der Gemeinschaft bildet sich zudem ein Netz, in dem man aufgefangen werden kann. Es war für mich lebensverändernd 💜“

„Das Programm von EinfachErnährung kann ich uneingeschränkt empfehlen! Gerade der Ansatz "Status Quo feststellen und dann daraus den passenden Weg ermitteln" hat mich von Anfang an sehr überzeugt. Seit Beginn des Coachings ist mein Essverhalten schon viel entspannter geworden. Ich freue mich auf die letzten Monate! Unterstützung der Coaches ist auch immer super!“

„Ich habe letztes Jahr die experimentelle Methode gemacht was mein Leben grundlegend verändert hat! Ich bin Sagi, Michi und Tim so dankbar! Hier wird kein Mist verkauft sondern einem geholfen. Wer sich ernsthaft überlegt etwas in seinem Leben zu verändern sollte hier ein Coaching machen! Auch der Podcast liefert enorm viel guten Content und man lernt richtig viel. Ich bin sehr froh über meine Erfahrungen die ich machen konnte! Vielen Dank und macht weiter so ihr seid spitze!!!“

„Vorab zur Eimordnung: Ich bin seit knapp einem Dreivierteljahr bei Einfach Ernährung dabei. Das Angebot, das ich gebucht habe, umfasst einen umfassenden WhatsApp-Support täglich von 8-20 Uhr (mo-fr), die Nutzungsmöglichkeit einer speziellen App inklusive Forum mit Austauschmöglichkeit mit anderen Coaching-Mitgliedern, ein großes Angebot verschiedener Kurse inklusive Video-Material und viermal wöchentlich Live-Calls, in denen man den Coaches nochmal persönlich alle Fragen stellen kann. Warum habe ich mich für das Coaching bei EE entschieden? Mein Ziel ist es tatsächlich nicht, abzunehmen. Ich möchte aber weg kommen vom täglichen Kalorien-Tracken, Kompensationszwang des Essens durch Sport, Mahlzeiten aufschieben, Verbieten von allen „ungesunden“ Lebensmitteln etc kurzum: entspannt und frei alles essen, worauf ich Lust habe ohne mich ständig aufgrund der Angst vor einer Zunahme einschränken zu müssen und wieder auf meinen Körper hören zu können. Was ich bisher während meiner Zeit im Coaching erfahren durfte, ist wirklich fantastisch! Zunächst sind die Kurse hervorzuheben, die ganz einfach über die App absolviert werden können. Durch sie bekommt man zunächst eine Orientierung über die eigene Ist-Situation (was ist eigentlich mein Problem, wo möchte ich hin?). Zudem werden die verschiedenen Tools erklärt, die im Coaching genutzt werden können (zB eine Tabelle, die den Gewichtsverlauf auswertet, eine Tabelle, die den voraussichtlichen Grund- und Leistungsumsatz berechnet, Ernährungstagebücher etc). Darüber hinaus erhält man sehr viel Hintergrundwissen über (gesunde und ausgewogene) Ernährung, die experimentelle Methode, Gewichtsabnahme, das Kalorienloch, verschiedene Diättypen usw. Ich habe alle Kurse absolviert und sehr viel dazu gelernt, obwohl ich mich seit Jahren mit dem Thema beschäftige. Der Austausch mit den anderen Mitgliedern in der Community ist wirklich toll! Der Umgang miteinander ist unfassbar wertschätzend und ich hätte nicht gedacht, wie viel es bringt, sich dort einfach mal von der Seele zu reden, wie es einem gerade geht und sowohl Erfolge als auch Rückschläge mitzuteilen. An erster Stelle zu nennen sind allerdings die wirklich wunderbaren Coaches und auch der Support durch Sagi, Peri und Tugba. Nie bekommt man ein kurz angebundenes oder genervtes Feedback, es wird sich immer Zeit für dich und deine Probleme genommen - seien sie auch noch so „klein“ oder unverständlich für den ein oder anderen. Nachdem ich einige Wochen im Coaching nichts von mir habe hören lassen, schrieb Sagi mich sogar an und fragte, ob alles ok ist. Ich halte das für nicht selbstverständlich, wenn man mehrere hundert KundInnen hat! Ich habe für mich schon riesige Veränderungen umsetzen können und bin super glücklich, dass ich mich am Ende dazu entschieden habe, das Coaching zu buchen. Ich empfehle es jedem, der Probleme mit der entspannten Ernährung hat und/oder Probleme mit dem eigenen Gewicht (sowohl Zunahme, als auch Abnahme, als auch Halten). Was man aber nicht erwarten kann: die Coaches nehmen dir nichts ab! Sie geben Handlungsempfehlungen, aber in die Umsetzung muss man selbst kommen. Insofern ist das Coaching nichts für Leute, die erwarten, dass jemand ihnen sagt, was sie wann wie wo essen sollen etc. Man wird wirklich eher begleitet, was ich pädagogisch und psychologisch ohnehin für die langfristig erfolgreichere Strategie halte. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.“

„Es handelt sich nicht um eine weitere Abnehmmasche sondern um Aufklärung in der einer Welt der Kopien und Fälschung. Wo junge Menschen falschen Idealen und Trends hinterherlaufen, leider oft mit bösen Erwachen. Klärt Einfach Ernährung auf. Mit sehr einfachen Videos und Anleitungen. Die dir den nötigen Mut geben wieder "normal" zu essen und ein "normales " Leben zu führen.“

„Absolute Herzensempfehlung! 💜 Das Coaching bringt Struktur, Verbindlichkeit und gleichzeitig genau die richtige Mischung aus Motivation und ehrlichen „Arschtritten“.“

„Ein sehr professionelles und nettes Team, steht immer zur Seite, wann immer und wozu man sie braucht. Eine echte Ernährungsberatung und kein Shakeverkauf ;-) Abgestimmt auf die Persönlichkeit und die Lebensumstände und somit umsetzbar und nachhaltig. Für mich ein echter Gamechanger, ich kann es nur jedem empfehlen, der seine Ernährung einfach machen möchte und in ein Defizit gehen möchte, was sich nicht nach Kasteiung und Verzicht anfühlt und trotzdem einfach nur wirkt. Danke dafür!“

„Einfach Ernährung war für mich ein echter Lichtblick im „Ernährungs-Dschungel“. Als ich gestartet bin, war mein Alltag stark geprägt von ständigem Food-Fokus, Heißhunger und Schwarz-Weiß-Denken. Das Thema Ernährung hat mich mental sehr belastet. Durch das Coaching habe ich gelernt, wie wichtig eine klare Struktur im Alltag ist und meinen Körper besser zu verstehen sowie auf seine Signale zu hören. Ich wurde individuell begleitet und immer wertschätzend unterstützt. Heute habe ich deutlich mehr Ruhe rund ums Essen und weiß: Ernährung darf und kann einfach sein. Danke für eure Begleitung – sie hat nachhaltig etwas in meinem Leben verändert. 💜“

„Ich bin rundum glücklich mit meinem 1:1 Coaching. Es ist jeden Cent wert. Ich bin schon seit 8 Monaten dabei und werde verlängern. Die eine oder andere schlechte Coaching Erfahrung habe ich schon, aber mit Tim und Michi habe ich nun endlich Erfolg. Mein besonderer Dank gilt Tim, der mir immer zur Seite steht und sehr geduldig meine Fragen beantwortet, egal zu welcher Tageszeit 💜“

„Hier ist der Name Programm: Einfach Ernährung. Hier lernt man mit wenigen Kniffen wie einfach eine gesunde Ernährung sein kann und vorallem wie man es nachhaltig durchführen kann. Das war das beste was mir je passieren konnte.“

„Ich wurde jederzeit bestens beraten, obwohl mein Körper sich gerade in einer schwierigen Umstellungsphase befindet und abnehmen sich als grosse Herausforderung zeigt, war Tim immer an meiner Seite und hat sich auch nicht gescheut davor Themen anzugehen, die 0815 "Programme" nicht berücksichtigen.“

„Dank dem Coaching von Einfach Ernährung habe ich nach über 20 Jahren Diät-Wahnsinn endlich ein entspanntes Verhältnis zum Essen. Jahrelang diätete ich nach dem Motto: „weniger ist mehr“ und wunderte mich, warum ich nicht vorwärts kam. Mit EE habe mich mir feste Strukturen geschaffen und höre auf meinen Körper. Wenn ich das Wissen, das mir das Team von EE vermittelt hat, schon 20 Jahre früher gehabt hätte, hätte mir das sehr viel Ärger und Frust erspart. Ernährung kann wirklich einfach sein - wir machen es uns nur selbst unnötig schwer.“

„Super liebe Menschen und einfach richtig gutes Coaching was mir unfassbar geholfen hat. Ich würde sie immer weiter empfehlen!“

„Einfach Ernährung 💜ich bin den Weg mit euch gegangen und es war die beste Entscheidung 🌈endlich habe ich das Gefühl frei zu sein. Frei von Zwängen, frei von der Angst vor Gewichtszunahme , frei vom Kalorienzählen. Ich kann es nur jedem empfehlen der ein Thema mit Ernährung / Gewicht und Kalorien hat dem Team von EE zu vertrauen 🦄sich wohl zu fühlen und keinen Foodfokus oder Angst mehr zu haben ist entscheidend im Leben. Das haben wir leider oftmals aus den Augen verloren. Danke Sagi 💜Danke Michi 💜Danke Tim und danke auch an alle dazugekommene EE 🦄 ihr seid Spitze🌈“

„In nur einem halben Jahr Einzelcoaching konnte ich mich endlich aus meinen festgefahrenen Diätmustern lösen. Heute habe ich ein gesundes, entspanntes Ernährungsverhalten – ganz ohne Tracking und extremes Sportpensum. Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltig etwas verändern möchten und vllt auch wie ich sich über Jahrzehnte in einem Kaloriendefizit bewegten mit dem Wunsch nach Leichtigkeit in der Ernährung!“

„Ernährung von einer anderen Seite aufgerollt - einfach, produktunabhängig, alltagstauglich + nachhaltig - sofern man sich auf das Konzept einlässt und den Verantwortlichen vertraut. Ich habe den familiären, persönlichen Umgang sowie die intensive Betreuung sehr geschätzt und kann nur jedem, der mit seiner Situation am Struggeln ist, raten, es selber auszuprobieren. Was hast du zu verlieren? 😉“

„Ich fühle mich gut beraten. Ich habe allerdings bemerkt, dass für mich und meine Themen ein 1:1 Coaching der bessere Weg ist. Alle, Sagi, Tim und Michi sind super nett und sympathisch. Ich kann es nur empfehlen 🫶“

„Sehr nettes Team, das wirklich überzeugt ist, von dem was sie tun und sie sind mit Herzblut dabei, was man merkt. Hier geht es nicht um Profit! Sie räumen mit Ernährungdmythen auf und schaffen Fakten. Danke dafür!“

„Ich bin seit Oktober bei Einfach Ernährung dabei und habe dank der 500 kcal mehr täglich eine völlig neue Lebensqualität gewonnen. Mein Muskelaufbau hat sich immens verbessert, und ich habe endlich eine klare, nachhaltige Struktur in meiner Ernährung gefunden. Die wöchentlichen Calls bieten großartigen Austausch, und die Community ist unglaublich unterstützend und motivierend. Besonders beeindruckt mich die Fülle an wertvollen, praxisnahen Anregungen und der ganzheitliche Ansatz, der weit über das reine Thema Ernährung hinausgeht. Hier wird man nicht nur als Nummer gesehen, sondern als Mensch mit individuellen Herausforderungen, die stets mit großem Respekt und Verständnis behandelt werden. Ich fühle mich rundum bestens aufgehoben, hervorragend betreut und kann Einfach Ernährung uneingeschränkt weiterempfehlen !“

„Ich bin seit 6 Monaten im Coaching und ich kann aus dem Grund eine fundierte Meinung abgeben. Ohne dem Coaching wäre ich noch immer in der Essstörung gefangen, dahingehend bin ich mir sicher. Ein bisschen Luft nach oben ist noch da, aber ich bin mir sicher, dass ich auch die Hürden mit Einfach Ernährung schaffe. Ich habe noch genug Zeit im Coaching und finde es toll und wichtig, dass hier ein Schritt nach dem anderen gegangen wird. Jeder in seinem eigenen Tempo. Die wöchentlichen Live-Calls, der Support per WhatsApp und die Community selber sind meine Alltagshelden. Ich muss nichts mehr mit mir alleine ausmachen und bekomme sofort Hilfe. Ich zähle keine Kalorien mehr und bin so dankbar dafür. Ich konnte mir wirklich nie vorstellen, irgendwann nicht mehr zu tracken, aber endlich habe ich gelernt mir und vor allem meinem Körper selber zu vertrauen. Das Mindset hat sich ebenfalls um 180 Grad gedreht. Mein ganzes Leben hat sich verändert. Ich genieße wieder jede einzelne Mahlzeit, die wertvolle Zeit mit meiner Familie und außerdem Treffen mit Freunden. Ich bin sozial wieder „kompatibel“. Irgendwann werde ich ganz ohne Schwimmflügel durchs Leben gehen, besser gesagt tanzen. Davor habe Respekt, aber bis dahin ist wie gesagt noch Zeit und bis dahin hole ich mir den letzten Schliff.“

„Sehr gute Coaches mit sehr viel Erfahrung, die mir wirklich unglaublich geholfen haben, meine Ernährung wieder einfach zu machen und ein entspanntes Essverhalten zu erreichen, ganz ohne Food Focus, ohne Kalorienzählen und mit erfolgreichem Halten des Gewichtes! Der Austausch in einer tollen Community mit Gleichgesinnten und die super Live-Calls mit den Coaches sind unglaublich hilfreich!“

„Ich bin noch am Anfang meiner Reise mit Einfach Ernährung aber ich kann schon jetzt sagen, dass es um so viel mehr geht als „nur“ Ernährung und das es genau das ist, was Einfach Ernährung so besonders macht und man merkt einfach wie sehr das Team seine Arbeit liebt!“

„Ein großartiges Team, das mit individuellem Coaching unterstützt und dabei hilft, eine Struktur zu entwickeln, die langfristig wirkt um sich wieder wohlzufühlen. Im Bereich Ernährung habe ich nach etlichen Diäten endlich einen Weg gefunden, der gut umzusetzen ist und wirklich zu mir passt. Für mich die beste Entscheidung, als ich alleine nicht mehr weiterwusste.“

„Tolles Coaching und ein mega Team! Man fühlt sich nicht wie eine Nummer, sondern persönlich betreut. Ernährung wird verständlich erklärt und der Food Focus reduziert. WhatsApp-Kontakt und wöchentliche Live-Calls sind ein großes Plus. Ich kann es nur weiterempfehlen!“